Ученые выяснили, сколько шагов в день нужно пройти для продления жизни

Кaк по крайней мере вoсeмь тысяч. Учeныe с Нaциoнaльнoгo институтa рaкa и института старения выяснили, как долго шагов в день нужно проштудировать для продления жизни.

Ради того, чтобы установить коммуникация между количеством пройденных шагов и риском смерти, специалисты провели труд, продлившееся порядка трех парение. В его рамках они наблюдали вслед людьми в возрасте старше 40 полет, разделив их на три группы. (до, участники первой группы должны были совершать четыре тысячи шагов неизменно, второй — восемь тысяч, если на то пошло как представители третьей группы ходили числом 12 тысяч шагов с головы день.

Выяснилось, что наличность пройденных шагов действительно влияет держи продолжительность жизни. Так, у участников другой группы благодаря этому эксперименту вероятность смерти от всех причин упал получай 51%, в то время вроде у представителей третьей — на 65%.

Категория: Технологии