Определяется простой способ сохранить ум в старости

Ученые из Университета в Стоуни-Брук, США, определили, что падает дерево изменения, связанные со старением, происходят уже людей, которые приближаются к 50 лет. Однако, этого можно избежать, уменьшить количество употребляемых углеводов. Один простой способ сохранить ум в старости сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

В исследовании приняли участие около тысячи человек в возрасте от 18 до 88 лет. Им провели сканирование мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии. Оказалось, что с возрастом функциональной связи между областями мозга ухудшается, что связано со снижением когнитивных функций и повышение резистентности к инсулину. Диабет состояния и диабета 2 типа блокирует способность нейронов эффективно метаболизировать глюкозу.

Ученые оценили стабильность потенциала мозга для двух рационов: обычного и низким содержанием углеводов, которая включает в себя мясо или рыбу с салатом, но с исключением сахара, зерновых, риса и овощей крахмалистых. В стандартной диете основным топливом является глюкоза, в то время как диеты с низким содержанием углеводов, его заменяют кетоны.

Результаты показали, что признаки старения мозга, проявившиеся уже в 47 лет, более быстрое ухудшение произошло в возрасте 60 лет. Даже молодые люди в возрасте до 50 лет, что ему диета увеличило общую активность мозга и стабилизации функциональные сети.

Категория: Технологии