Самый эффективный способ назван, чтобы похудеть

Группа ученых из университета штата Джорджия (США) сравнил различные методы борьбы с лишним весом. По их мнению, спорт гораздо эффективнее диет и подсчета калорий, сообщает Medical Xpress.

По словам экспертов, плохое состояние мышц заболевания инсулина снижает чувствительность, провоцирует диабет и увеличивает риск сердечно-сосудистых. Слабые мышцы могут следствием не только низкой физической активности, но также стресс и неправильное питание.

Вместе с состоянием мышц отражается на процессе похудения, снижая его эффективность. Исходя из этого, для борьбы с лишним весом ученые предлагают сосредоточиться не на диетах, а на спорт, что помогает не только справиться с ожирением, но и снизить риск заболевания.

В июне ученые из Ноттингемского университета в Великобритании выяснили, что кофеин стимулирует функции бурой жировой ткани (бурый жир), способствует сжиганию калорий. Открытие показывает потенциально терапевтические свойства кофе, которые будут полезны для взрослых с ожирением и диабетом.Что происходит в России и в мире? Мы объявляем на нашем канале YouTube. Зарегистрируйтесь!

Категория: Технологии