Датчики пульса: обзор, характеристики. Фитнес-браслет. Smart watch с датчиком пульса и давления
Опубликованно 03.10.2018 10:39
Если вы хотите похудеть, набрать мышечную массу или просто ведете здоровый образ жизни и физические упражнения, тема пульсометров вы, безусловно, будет интересно. В 80-х годах начали появляется прокси-серверов для домашнего использования.
И так, датчик сердечного ритма стал неотъемлемой частью спортсменов. Гаджеты такого плана, позволяют контролировать сердечный ритм, что очень важно для достижения максимальной эффективности в обучении.
Рынок сегодня предлагает широкий диапазон измерений частоты сердечных сокращений. И кроме того, они имеют все функции, зоны крепления, форм-фактор и другие особенности. И если эти пользователи еще хоть как-то ориентируются во всем этом многообразии, новичков разводят руками и полагаются на отзывы знакомых, а консультант в магазине.
Хорошо, если найдется толковый словарь и, что называется, в тему. В противном случае, вы рискуете купить не самый полезный для вас датчик измерения сердечного ритма. Так что вопросов здесь много. Мы как раз и попробуем ответить в нашей статье.
Итак, разберемся, как выбрать датчик сердечного ритма, что особое внимание и как не ошибиться с покупкой. А также назначить наиболее популярных и устройств различных ценовых категорий. Все эти гаджеты, вы можете купить как оффлайн, так и онлайн, так что серьезных проблем с тестированием не должно быть. Трудности выбора
Для начала, определим, что это спортивный монитор сердечного ритма и почему она необходима. Подобные устройства необходимы для мониторинга частоты сокращения сердечной мышцы, а также для фиксации максимальной нагрузки на тело. Все это помогает спортсмену во время тренировок должным образом реагировать на полученные данные и вносить соответствующие корректировки.
Каждый вид спорта или физической активности имеет свои оптимальные пределы частоты сердечных сокращений. Для достижения поставленных целей и чтобы избежать вреда своему здоровью, важно следить за эти пределы, и за тем, чтобы пульс оставался в пределах. Подобную особенность можно назвать целевой области. Целевые зоны
Эти зоны принято считать метод Мартти Углерода. Формула очень проста: MCS (чсс) = 220 – возраст. Это, например, если у вас более 20 лет, критики вариантом для вас будет равна 200)./минут (220 - 20), и если в 40 лет, соответственно, – 180 (220 - 40).
Почти все виды спорта пульсометры работают в режиме реального времени и информируют пользователя о достижении критических зон. Параметры могут быть настроены в зависимости от вашего возраста и конкретных упражнений.
Целевые зоны (% MCS): 50 до 60% легкие нагрузки: ходьба в быстром темпе, тренировка, etc; 70-80 % считается фитнес-центр, сравнимой с утренней пробежки и подъема по лестнице; 80-90 % спорт, танцы, аэробика: сжигание не только жира, но и углеводов; 90-95 % – катание на коньках, лыжах, велосипеде и подобных активных видов спорта; более 95% от зоны только для профессиональных спортсменов, максимального и опасного груза.
Именно для определения этих областей и нужен датчик сердечного ритма. С ним значительно более эффективного обучения, и, прежде всего, более безопасным для спортсмена. Виды пульсометров
Сегодня можно встретить два типа датчиков пульса, внешнего и внутреннего. В первом случае мы имеем устройство, которое получает информацию о частоте СЕРДЕЧНЫХ сокращений и отправляет их на другой гаджет для дальнейшей обработки. Это может быть телефон, браслет или персональный компьютер.
Разновидностей устройств с внешним датчиком: под мочки уха; на палец; наушники; на предплечье; нагрудный доспех.
Самым распространенным и наиболее эффективным способом является заказ датчик сердечного ритма. Независимо от окружающей среды, он позволяет получить более точные результаты. И если раньше такие решения, жалуются постоянно, что он пытается из кожи, сегодня производители используют специальные материалы, что позволяет удерживать датчик даже при обильном потоотделении. Характеристики датчика
Добрая половина датчиков пульса на руке, запястье, предплечье или на груди, передает аналоговые и/или цифровые сигналы. Это позволяет им работать в тандеме с более привычными гаджетов, таких как смартфоны или смарт-часов. В качестве протокола используется беспроводной или bluetooth, или технологии ANT+. Последний является более экономичным и поддерживает гораздо большее число мобильных и конкретных устройств.
Суп встроенный отдаю свою сами замеряют СЕРДЦЕБИЕНИЕ и сами обрабатывают данные. Для активных и частых тренировок это решение не является лучшим. Эти устройства больше подходят для единицы измерения, хотя есть исключения. В этой группе, можно носить специальные кольца и фитнес-браслеты. Лучшие пульсометры
Далее мы рассмотрим самые популярные пульсометры, которые отличились своим качеством компонентов, эффективности работы и много положительных комментариев пользователей. Polar H10
Бренд можно назвать одним из пионеров в этой области. Первый датчик частоты сердечных сокращений Polar появился более 30 лет. Сегодня компания предлагает широкий ассортимент продукции всех видов датчиков, как для профессиональных спортсменов, так и для любителей.
Модель H10-это знак, вариант, где датчик крепится к телу с помощью эластичной ленты, сделанные из современных материалов. Последние раз и не дают устройству скользить, и грамотную застежка надежно его держит. Отличительные черты модели
Модель весит всего 60 граммов и не ощущается как некое инородное тело. Датчик предназначен работать в автономном режиме в пределах 400 часов на батарее при температуре -10...+50 °C. кроме того, надежная защита позволяет погружаться с отдаю свою до глубины 30 метров.
Своего рода экран, модели, не является, таким образом, все данные, которые передаются третьей стороне устройства смартфон (Android/iOS), или фитнес-браслет. Следует также упомянуть о возможности работать в тандеме с камер GoPro. Эти последние отражают все данные о пульсе, что делает съемку еще более допускает только и впечатляющим.
Примерная стоимость пульсометра – порядка 6500 рублей. Garmin Hrm Сортировки
Марки «Garmin» знает в спортивные гаджеты и предлагает пользователям современный и эффективный инструмент для измерения сердечного ритма Garmin Hrm Сортировки. Модель фиксируется на грудной ремень удобный. Последний производится из высокотехнологичных материалов и не скользит даже при самых интенсивных тренировках.
Компания рекомендует использовать устройство с все смарт-часы с датчиком сердечного ритма и давления, от «Garmin». Тогда модель полностью раскрывает свои возможности и сделать тренировки максимально эффективными. Передача данных происходит благодаря технологии ANT+, так что прибор очень удобно быть в паре с другими гаджетами, которые поддерживают этот протокол.
Помимо частоты пульса, модель может измерять вертикальные колебания тела и частоты измерений. Возможности для применения очень широкие и подходят почти для всех видов спорта, от бега до плавания. Кроме того, эти данные, вы можете поделиться с коллегами в режиме реального времени.
Ориентировочная цена пульсометра – около 10 000 рублей. Sigma PC 15.11
Здесь мы имеем набор из часов и нагрудного ремня с датчиком. Оба аксессуара являются водонепроницаемыми, поэтому с ними вы можете заняться дайвингом. Все данные датчика тока ритм сердца передаются на часы с помощью аналоговых технологий.
Устройство сохраняет нормальный, средний и максимальный уровень частоты СЕРДЕЧНЫХ сокращений и немедленно отображает информацию, полученную на циферблате часов. При необходимости, вы можете настроить звуковое оповещение, когда сердечный ритм превысил или, наоборот, упало ниже нормы.
Модель работает с градацией целевых зон, и, кстати, подсчитать пройденные шаги, круги и сожженные калории. Есть отображения обычных часов – время, дата и секундомер. Монитор сердечного ритма является разумным подсветки, а также на вечер распустил никаких проблем с воспроизведением не будет.
Приблизительная стоимость модели – порядка 5000 рублей. Xiaomi Mi Band 2
Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 2 от известного китайского бренда пользуется завидной популярностью у потребителей. Модель имеет монитор сердечного ритма, оптический, измерение частоты СЕРДЕЧНЫХ сокращений, сопровождающих массы функциональный.
Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 2 вычислить расстояние до точки, количество сожженных калорий, пройденные шаги, и сделает ваш сон и в час проснуться в случае необходимости. Модель полностью раскрыта, работая в тандеме со смартфоном, особенно, если последний также является продуктом «своего друга». Особенности модели
Часы с датчиком сердечного ритма получили удобный OLED-дисплей, где управление происходит посредством зонда. Производитель заявляет 20 дней автономной работы, но если вы используйте батарейки хватает максимум на пару недель. Но это очень хороший результат.
Корпус часов сделан из поликарбоната и шнур силиконовый термопластичный вулканов. Класс защиты устройства соответствует сертификату IP67, а также модель не боится ни дождя, ни грязи, и работать при температурах от -20 до +70 градусов. За беспроводную связь отвечает bluetooth-протокол 4 версии. Владельцы очень тепло говорят об этом устройстве, в частности, не профессионалы, спортсмены и любители.
Ориентировочная цена пульсометра – около 1500 рублей. Wahoo Fitness TICKR X
Нагрудный монитор сердечного ритма Wahoo Fitness TICKR X оказался сбалансированным на всех планах. Толковый датчик крепится на ремень и анализа пульса, учитывая особенности движения. Выводы не только об интенсивности, но и о правильности тренировки, будут высланы вам по обычной bluetooth-протоколу, и более продвинутый ANT+.
Устройство показывает не только пульс, но и считает количество сожженных калорий, а также контролирует длительность обучения. Датчик входит в свою собственную память, но с гораздо большей эффективности в паре с вашего смартфона. Производитель позаботился о заголовке приложения, где вы можете выбрать индивидуальные для каждого спортсмена нагрузки.
Также следует отметить хорошие показатели защиты модели. Камера не боится пыли, грязи и влаги, но погружаться с ним на глубину не более полутора метров. Так, для пловцов это не лучший вариант.
Примерная стоимость пульсометра – порядка 4500 рублей. Nexx HRM-02
Это хороший выбор, но это не плохо. Эта модель идеально подходит для тех, кто начинает покорять спортивные вершины и стремится вести здоровый образ жизни. Здесь минимум возможностей, но новичкам больше не требуется.
Устройство крепится на груди с помощью интуитивно и прочный ремешок, но для завершения работы ему понадобится помощью смартфона под управлением Android. Модель работает очень хорошо с хорошей половиной-специализированных фитнес-приложений и критических ошибок во время использования отмечено не было.
Единственное, стоит уточнить, что гаджет не работает с мобильных устройств Samsung, в частности, с версии платформы Android 5.1». По какой причине, производитель не объясняет, но эта проблема «лечится» прошивкой смартфона. Тем не менее, спортсменов и владельцев устройств от Samsung, нужно иметь это в виду.
Ориентировочная цена модели-около 1500 рублей. Ozaki O!Fitness Fatburn
Еще один очень доступный для начинающих спортсменов и любителей. Модель изготовлена в Китае, но судя по отзывам, качество строительства очень даже приличном уровне. Устройство передает данные через bluetooth-протокол и будет более эффективно в паре со смартфоном.
Модели, больше наблюдать, пульс, можно считать шаги, отслеживать количество сожженных калорий, и уведомлять пользователя о критических изменений, когда частота СЕРДЕЧНЫХ сокращений высокая, или, наоборот, низкий. В самом деле, тем более для новичка не требуется.
Одним из наиболее примечательных аспектов пульсометр-это голосовой помощник. Производитель разработал для гаджет-имя приложения, которое позволяет получить пусть виртуальное, но и собственным фитнес-инструктора. После серии вводных данных, мастер предлагает оптимальный для вас план тренировок.
Единственная критика, часто жалуются потребители приличный вес 140 грамм. Пользователи со скромной цвет лица, иногда чувство дискомфорта во время тренировки. Но на это можно закрыть глаза, глядя на цену устройства.
Приблизительная стоимость модели – порядка 1000 рублей. Автор: Дмитрий Аверкин 30 Сентября 2018 Года
Категория: Технологии
